Autoestima: Se conhecer para ser e viver melhor
- 28 de fevereiro de 2019
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Você já pensou o quanto a sua Autoestima pode ajudar ou prejudicar a sua carreira profissional?
O que significa?
- É a opinião e sentimento que a pessoa tem por si
- É aprender a se respeitar, se aceitar tal como é, confiar e gostar de si, apreciar o que faz e aprovar as próprias atitudes.
- Saber que é capaz de realizar coisas e por isto é muito, muito importante.
O excesso ou falta da autoestima (equilibrada) poderão colocar em risco suas decisões, escolhas e comportamento de forma geral e principalmente para conquistar, desenvolver e se manter no mercado de trabalho.
Consequências da baixa autoestima:
- Neutraliza o próprio potencial.
- Dificuldades para realizar sonhos.
- Prejuízo das relações interpessoais.
- Perdas de forma geral, na vida e no trabalho
Como resolver este problema? E você, como está? O que você está fazendo para melhorar?
Comece hoje:
- Busque se conhecer melhor, analisando pontos fortes, pontes de atenção, se perdoando ou perdoando por ainda não ser tudo que deseja ser. Se prepare para responder com segurança e confiança ao mercado de trabalho, em todas as situações. Elimine culpas.
- Não se compare com os outros. Cada um tem a própria estória, recursos , etc. É cruel querer ser e viver a estória dos outros. Você pode sim, se inspirar nos casos de sucesso. Mas nunca será o outro.
- Manter-se em boa forma física e mental(alimenta e dormir bem, praticar atividades físicas, espiritualidade e bons relacionamentos, ler bons livros, assistir bons filmes).
- Identifique as suas qualidades e não apenas os defeitos(seja sincero consigo mesmo).
- Aprenda com as experiências passadas sem se prender apenas no passado.
- Trate-se com amor e carinho (ser mais compassivo com os próprios erros).
- Confie em si mesmo (descobrir o que funciona para você nos momentos de desafios).
- Manter um diálogo interno (por que estou agindo assim? Mudar, se transformar).
- Relacione-se com pessoas diferentes e positivas. Faça coisas diferentes e
- Comemore as pequenas e grandes vitórias. Acredite que merece ser amado e é especial.
- Seja grato e lembre-se:
A pessoa mais importante no mundo é você. Faça todos os dias algo que o deixe feliz!